A Spartan Race Pro Team edzője, Joe Di most a pókfekvőtámasz gyakorlatot mutatja be, ami elég szemét mutatvány ahhoz, hogy ne minden nap csinálja az ember. Viszont cserébe nagyon hasznos. Tessék nekiállni.
Perfect your Spider Push-Up with today's Monday Minute. #WeAreSpartan Presented by TomTom.
Közzétette: Spartan Race – 2016. november 28.
