5. Classic Balboa, 2017.02.11 @Fenyőgyöngye

2017. február 12. 15:36 - sebiszabi

Rocky lettem!!!

balboa.jpg

Mindenképpen meg akartam futni a Balboát. Már akkor rá voltam kattanva, amikor a közösségi oldalakon rátaláltam, elkezdtem követni, olvasni a bejegyzéseket. Vagány és tökös karika, amit kemény futók találtak ki futóknak (akik talán nem mindig olyan kemények), de a lényeg a közösség élménye. Szóval a terv az volt, hogy nem egyedül vágok neki, de máshogy alakult, de kihagyni semmiképp nem akartam. Persze azért ismerősökkel összefutottam, rengeteg Spartan arc volt az eseményen. Több mint egy órával a rajt előtt értem a parkolókhoz. Átöltöztem, kicsit vacogtam még a hidegtől, aztán elindultam a rajt/cél központ felé. A speaker (Kozma András) folyamatosan nyomta a dumáját, jópofa volt és vicces, kicsit kezdtünk ráhangolódni a futásra, kezdett egyre nagyobb tömeg összejönni. Aztán egy húsz perccel az indulás előtt Dia belekezdett a természetesen Rocky témájú bemelegítés levezénylésébe. Jó hangulatú kis ugrabugra volt, fel is spannolta magát a kb 600 induló és akkor nosza, ugorjunk neki!

Tovább
Szólj hozzá!
Címkék: rocky balboa

"A célunk az, hogy Jászberényben hagyománnyá váljon a Ludus Run"

2017. február 11. 06:25 - sebiszabi

Interjú a Ludus Run szervezőivel

16422296_591692897692632_8396916182510402837_o.jpg

Január 28-án Jászberényben is rendeztek akadályfutó versenyt, a Ludus Run már harmadik alkalommal frissítette fel Jászberényben és környékén élő sportbarátokat. Mi egyéb elfoglaltságok miatt nem tudtunk ott lenni, de interjú keretében kíváncsiak voltunk, hogy milyen volt a buli.

Tovább
Szólj hozzá!
Címkék: 2017 ludus run

Spartan Race VB beszámoló - videó

2017. február 07. 11:30 - sebiszabi

15995035_952946488139567_7434417619416533094_o.jpg

A Multinavigátor február 3-ra szervezett egy workshopot, aminek a lényege, hogy a tavalyi Tahoe-ban rendezett Spartan Race világbajnokságot megjárt magyar küldöttség két tagja, Tóth Ádi és Gyurcsó Andi élménybeszámolót tartott. Élőben sajnos nem lehetett követni, de telefonnal rögzítették (természetesen portrait módban....wáá) és feltették a Multinavigátor FB oldalára. Most itt nálunk is megnézhetitek Ádi beszámolóját - az ellopott show-ért pedig külön gratula Ádi kislányának.

Majdnem élőben

Közzétette: multiNavigator.hu – 2017. február 3.
Szólj hozzá!

Megnyílt a regisztráció a HUNfoglalás Kaposmérői futamára

2017. február 07. 09:00 - sebiszabi

kaposmero-cover.jpg

2017. február 5. 21.00 óta lehet, sőt szinte kötelező is a HUNfoglalás május végén, egészen pontosan május 28-i versenyére, a kaposmérői futamra jelentkezni. A regisztráció a szokásos módon a HUN weboldalon lehet, ide kattintva akár most is. Hét kilométer (az aggteleki tapasztalatok alapján az egy sima tizes...) a somogyi dombokon laza negyven akadállyal, hogy garantáltan a végére minden nyílásunkon levegőt igyekezzünk venni. Jó lesz ez is, na. Várjuk is, meg minden. Egy kis ijesztés a tavalyi futamról a hajtás után, az esemény FB oldala meg itt van

Tovább
Szólj hozzá!

Három napos Spartan SGX tábor Mátraházán

2017. február 03. 10:29 - sebiszabi

16402870_1430506496983407_1256735183036746396_o.jpg

Fábián Miki által már Magyarországon is elérhető a Spartan SGX, hivatalos Spartan Race edzésmódszer. Most ennek kapcsán a magyar Spartan SGX átal szervezett edzőtáborra szeretnénk felhívni a figyelmeteket, amit 2017. március 10-12. között rendeznek Mátraházán. Az ország tetején tökéletes körülmények között készülhettek fel a Spartan Race akadályokra, kis elmélet a hosszútávú versenyekkel kapcsolatban, rengetek edzés és futás és jó hangulat. Ezt kínálja nektek a Spartan Agoge 37 000 Ft/fő áron. Minden további részlet pedig az esemény fb oldalán. A tervezett program pedig így nézne ki: 

Péntek :

08:00 - Érkezés / Szobák elfoglalása
09:00 - Regisztráció
10:00 - #Agogé Vertical edzés a Kékestetőre - powered by TomTom pulzusmérő órákkal
12:30 - Ebéd a Kékesen
14:00 - Harci akadályok ( dárda , csatacsillag ) elmélet + gyakorlat
17:00 - #Agogé Futó edzés / Spartan 300 powered by TomTom pulzusmérő órákkal
19:00 - Vacsora
20:30 - Sauna + Jacuzzi Party
22:30 - Esti kocogás :)

Szombat :

07:30 - Reggeli
08:30 - #Agogé Spartan SGX kalandtúra csapatban !
19:00 - Vacsora
20:00 - Elmélet a hosszútávú az akadályfutó versenyekre ( felszerelés ,technikák , trükkök tippek )
21:30 - Sauna + Jacuzzi Party

Vasárnap :

08:00 - Reggeli
10:00 - Spartan SGX táborzáró versenyek
14:00 - Eredményhirdetés
14:30 - Stretching
16:00 - Táborzárás

A Tábor végén minden résztvevő oklevelet és karpántot kap ajándékba :!I)

Szólj hozzá!
Címkék: agoge spartan sgx

Ha unod a guggolást, dobd fel egy picit

2017. január 31. 13:03 - sebiszabi

jordanyeoh.jpg

Igen, a múltkor már itt megemlegettük Jordan Yeoh nevű fiatalembert, akkor plank variációt mutattuk be. Most egy másik közkedvelt gyakorlat, a guggolás dobja fel egy picit. 

20 types of Squat

Közzétette: Jordan Yeoh – 2016. szeptember 29.
Szólj hozzá!
Címkék: jordan yeoh

Véget ért az utolsó Tough Guy The Original

2017. január 31. 11:00 - sebiszabi

16387104_1039172369559561_1154656127047025938_n.jpg

Minden akadályversenyek ősatyja, a Mr. Mouse által 1987-ben alapított Tough Guy The Original január 29-én rendezte a jubileumi 30. és egyben utolsó akadályfutó versenyét. A 15 km-es futamot - ami alatt 250 akadályon kellett átjutni -  (természetesen) Jonathan Albon nyerte. A versenyről készült összefoglaló videót most Ti is megnézhetitek nálunk. A célba beérkező keménycsávóknak pedig a fenti érem járt. 

Tovább
Szólj hozzá!

HUNfoglalás Barlang futam, 2017.01.28 @Aggtelek

2017. január 30. 10:50 - sebiszabi

Negyvenezer lépés Magyarország szélén

barlangfutam.jpg

Alapvetően én vagyok a nemnormális, hogy (oda-vissza) 800 km-t utazok egy versenyért, amit olyan helyen rendeznek, ahol a hó elfelejt elolvadni és akkor, amikor a meteorológiai intézet a hétvégére riasztást ad ki a hideg miatt. A szélvédett északi területeken akár -20 fok is lehet, hát Aggtelek szélvédett...Az út nagy része nem különösebben volt izgalmas, autópálya 400 km-en át, Miskolc után azonban változott a kép. A múltból ittragadt, kitört ablakú és romossá rohadt gyárépületek, az ütött-kopott-rozsdás helységnév táblák és az egyre keskenyedő és romló aszfaltú utak jelezték, hogy a térkép széle felé haladok. Nem kéne így lennie, de sajnos látható volt, hogy a térség helye hol van hazánk gazdasági térképén. Pedig gyönyörű a táj. Már a késő délutáni félhomályban is csak derengő hegy (vagy domb) vonulatok jelezték, hogy nem a kisalföldi gyereknek való vidék lesz ez. Én alsó hangon negyven kilométert kell autózzak egy olyan dombért, amit érdemes megmászni, itt pedig? Véletlenszerűen kiválasztott ház kertvégéből elindulva terepfutásra alkalmas emelkedőt találunk azonnal - irigylésre méltó környék ebből a szempontból. Amikor elkezdtem a Baradla kempingben kihajtogatni magamat az autóból, a helyi hőmérő -13 fokot mutatott. Ez nem lesz puha, gondoltam...

Tovább
Szólj hozzá!
süti beállítások módosítása